BẠN ĐÃ BIẾT NHỮNG CÔNG DỤNG BẤT NGỜ TỪ HẠT MẮC CA?

Share Button

Hạt mắc ca là một trong những loại hat thơm ngon và có giá trị dinh dưỡng, xuất phát từ các rừng rậm nhiệt đới ở châu ÚC và cũng là loại hạt mắc nhất thế giới. Cách đây hàng ngàn năm, các thổ dân đã dùng chúng như một loại thực phẩm quý hiếm, hạt có kích cỡ từ 2-3 cm, hình tròn, hương vị rất thơm ngon với vị mềm béo như bơ và khi cho vào miệng thì tan mịn trên đầu lưỡi.

hat-mac-ca (4)

BẠN ĐÃ BIẾT NHỮNG CÔNG DỤNG BẤT NGỜ TỪ HẠT MẮC CA?

1. Những công dụng của hạt mắc ca

Mắc ca không chỉ là loại thực phẩm thơm ngon và còn có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe của chúng ta. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, những người dùng 10-15 hạt mắc ca mỗi ngày có khả năng giảm 50% nguy cơ bệnh tim. Ngoài ra, những chất béo có lợi có trong hạt mắc ca cũng mang lại lợi ích nhất định cho cơ thể. Dưới đây là một số công dụng của hạt mắc ca mà bạn nên biết:

Tốt cho hệ tim mạch

Trong nhân của hạt mắc ca có chứa hàm lượng dầu lên tới 78%, trong đó có trên 87% là các axid béo không no. Do đó, ăn hạt mắc ca mỗi ngày sẽ làm giảm lượng cholesterol torng cơ thể, ngăn ngừa chứng xơ vữa  động mạch. Trong hạt mắc ca còn chứa chất arginine, chất này giúp các thành mạch máu hoạt động linh hoạt, ngoài ra, các chất chống oxi hóa có trong mắc ca cũng mang lại nhiều lợi ích cho hệ tim mạch của bạn. Chính vì thế, hạt mắc ca còn được quỹ tim mạch ÚC khuyên dùng.

hat-mac-ca (5)

BẠN ĐÃ BIẾT NHỮNG CÔNG DỤNG BẤT NGỜ TỪ HẠT MẮC CA?

Cần thiết cho phụ nữ mang thai và trẻ em

Trong nhân của hạt mắc ca có chứa 9,2% protein, 20 axitamin, ngoài ra còn chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin và Omega-3 rất có lợi cho sức khỏe của bà mẹ mang thai và trẻ em. Hạt mắc ca cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào, chính vì thể, người mẹ mang thai ăn loại hạt này sẽ góp phần tích lũy năng lượng cần thiết cho thai nhi. Đối với trẻ em, hạt mắc ca cũng là một món ăn vặt lý tưởng cho những đứa trẻ năng động, chưa kể hương vị thơm ngon của nó cũng hấp dẫn bất kì em bé nào ngay lần đầu nếm thử.

Hỗ trợ chế độ ăn kiêng giảm cân

Các nhà khoa học khuyến cáo rằng, hạt mắc ca thực sự cần thiết trong hầu hết các chế độ ăn kiêng giảm cân. Các chất béo đơn không no có trong mắc ca có tác dụng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, ngoài ra còn giúp bạn tăng cảm giác no, ức chế sự thèm ăn. Hơn nữa, với hàm lượng dinh dưỡng cao, mắc ca sẽ giúp bạn không bị thiếu hụt năng lượng khi ăn kiếng giảm cân.

hat-mac-ca (3)

BẠN ĐÃ BIẾT NHỮNG CÔNG DỤNG BẤT NGỜ TỪ HẠT MẮC CA?

Có lợi cho bệnh nhân tiểu đường

Hạt mắc ca là một loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, ngoài ra, protein, chất xơ và chất béo có trong mắc ca giúp ổn định lượng đường trong máu.  Do đó , hạt mắc ca rất có lợi cho bệnh nhân tiểu đường hay những người có chỉ số đường huyết cao

Làm đẹp da

Không chỉ là một món ăn thơm ngon, bổ dưỡng và có lợi cho sửa khỏe, hạt mắc ca còn là một sản làm đẹp rất được các chị em tin dùng. Hiện nay, loại dầu được chiếc xuất từ hạt mắc ca được xem là mỹ phẩm cao cấp giúp cải thiện các vấn để về da của phụ nữ. Dầu mắc ca được các chuyên gia đánh giá cao nhờ chứa khoảng 22% axit omega-7, là một trong những thần dược của làn da.

hat-mac-ca (2)

BẠN ĐÃ BIẾT NHỮNG CÔNG DỤNG BẤT NGỜ TỪ HẠT MẮC CA?

2. Cách sử dụng hạt mắc ca

Nhân của hạt mắc ca có thể dùng để ăn sống hoặc chiên, rang, xào hay luộc …có hương vị rất ngậy, bùi giống mùi vị của bơ.  Ngoài ra, bạn có thể dùng hạt mắc ca để chế biến thành nhân bánh, chocolate, nước uống, trộn salad…không chỉ là một hương vị ẩm thực tuyệt vời, mà còn là một liều thuốc bổ dưỡng cho sức khỏe và sắc đẹp. Bạn cũng có thể sử dụng mắc ca như một món ăn vặt hàng ngày mà không sợ tăng cân.

hat-mac-ca (1)

BẠN ĐÃ BIẾT NHỮNG CÔNG DỤNG BẤT NGỜ TỪ HẠT MẮC CA?

Hạt mắc ca không chỉ là thượng phẩm trong kho hạt của người phương Tây mà còn  là thần dược cho sức khỏe và sắc đẹp. Hạt mắc ca giòn, ngọt, thơm và béo, bạn có thể dùng làm món ăn vặt hàng ngày hoặc sử dụng trong những bữa tiệc sang trọng, vừa ngon miệng lại vừa có lợi cho sức khỏe. Hãy ghé shopdochay.com để mua hạt mắc ca cho gia đình sử dụng ngay hôm nay nhé!

Chúc Bạn luôn KHOẺ và HẠNH PHÚC HƠN!

P/s: ShopDoChay.com của Chúng tôi có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên. Cam kết là THỰC PHẨM SẠCH 100% THIÊN NHIÊN, KHÔNG HOÁ CHẤT, KHÔNG CHẤT BẢO QUẢN, AN TOÀN TUYỆT ĐỐI.

Khi Bạn DÙNG sản phẩm, THÍCH sản phẩm, Bạn sẽ THÊM YÊU QUÝ TÔI !

——————————–
Bùi Văn Hùng

Phone: 0942555722

Email: BuiVanHung2105@gmail.com

Share Button

6 comments

  1. chào anh. hạt mắc ca có nhiểu tác dụng quá. em hơi gầy nếu dùng hạt mắc ca có bị giảm cân k ạ ?

  2. Chào bạn,

    Mình rất thích những thông tin mà bạn chia sẻ và cũng như công dụng rất tốt cho hệ tim mạch của hạt mắc ca. Trong nhân của hạt mắc ca có chứa hàm lượng dầu lên tới 78%, trong đó có trên 87% là các axid béo không no. Do đó, ăn hạt mắc ca mỗi ngày sẽ làm giảm lượng cholesterol torng cơ thể, ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch.

    Cảm ơn bài chia sẻ của bạn,
    Lê Thư
    https://thocammela.wordpress.com/

  3. Anh ơi cho mình 5 kí nữa nhé. Loại tốt nhất ấy. Mấy chú vẹt bắc mỹ của mình khoái nhất hạt của anh đấy. Trước mình phải nhập giờ lấy ở chỗ anh rẻ được bộn tiền.

  4. Wow.
    Thật tuyệt vời, mình mới biết được thông tin này, mong hnie6u2 người biết đến và có thể giúp gì hộ sau khi đọc hết bài viết này.
    Phùng Huy Hòa

  5. Mình đã nghe nhiều về loại hạt này, ko ngờ lại có nhiều công dụng tuyệt vời đến vậy, cám ơn những chia sẻ hữu ích của bạn. Mình sẽ chia sẻ đến với nhiều người.

    Nguyễn Thùy Hoa – Sáng lập BIU Cosmetics
    http://biu.vn/

  6. chào bạn!
    bạn ship cho mình 1kg nhé giá cả gởi mail cho mỉnh
    mình chuyển khoảng luôn nhé
    ĐỖ HỮU NGHĨA
    http://www.moocoffee.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*