BỘT GẠO LỨT RANG GIẢM CÂN HIỆU QUẢ NHƯ THẾ NÀO?

Share Button

BỘT GẠO LỨT RANG GIẢM CÂN HIỆU QUẢ. Cân nặng là một trong những vấn đề mà Chị em phụ nữ rất quan tâm, rất nhiều người luôn trong trạng thái đánh vật với cân nặng của mình mà vẫn không tìm ra lối thoát. Dù đã đi spa, tập thể dục, nhịn ăn,… nhưng mỗi biện pháp đều có những hạn chế nhất định khiến cho việc giảm cân của chị em không đạt hiệu quả cao. Đừng lo lắng, với phương pháp dùng bột gạo lứt rang giảm cân, chắc chắn chị em sẽ nhanh chóng lấy lại được vóc dáng của mình.

Bột Gạo Lứt Rang Giảm Cân

Bột Gạo Lứt Rang Giảm Cân

Tác dụng giảm cân từ gạo lứt

Dữ liệu khoa học cho thấy, so với gạo trắng, trong gạo lứt có chứa nhiều hơn 349% chất xơ, 203% Vitamin E, 185% Vitamin B6 và 219% Magie. Với hàm lượng protein cao hơn gạo trắng khoảng 19%, Gạo lứt được xem là loại thực phẩm cân bằng hơn gạo trắng. Bên cạnh đó, Gạo lứt còn có chỉ số Glycemic cao, và đặc biệt là quá trình xử lý bổ sung chất dinh dưỡng đạt tới chỉ số 87.

Như vậy, khi ăn gạo xát trắng, mặc dù vẫn có cảm giác no nhưng cơ thể bạn vẫn bị thiếu chất. Chính vì thế, cơ thể bạn sẽ thôi thúc bạn tìm đến các món ăn khác để bổ sung đủ chất. Điều này giải thích cho việc tại sao chúng ta ăn nhiều rồi mà vẫn thèm ăn, và cân nặng cứ thế tăng lên không kiểm soát.

Trong khi đó, nếu ăn gạo lứt, cơ thể bạn sẽ được cung cấp hầu hết các dưỡng chất cần thiết, khiến cho bạn có cảm giác no lâu và ức chế sự thèm ăn và hạn chế tối đa lượng thức ăn đưa vào cơ thể.

Bột Gạo Lứt Rang Giảm Cân

Bột Gạo Lứt Rang Giảm Cân

Chưa kể, chất Anpha Liboic Acid có trong gạo lứt tham gia vào quá trình chuyển hóa Hidratcarbon và chất béo, giúp đào thải lượng mỡ thừa một cách nhanh chóng và dễ dàng hơn.

Đặc biệt, trong gạo lứt có chứa hàm lượng chất xơ rất cao và ít calo, nên khi dùng bột gạo lứt rang giảm cân, bạn có thể hoàn toàn yên tâm vì đây là sự lựa chọn tuyệt đối cho mỗi bữa ăn để bạn không bị tăng cân. Ngoài ra, trong bột gạo lứt rang có chứa rất nhiều chất khoáng magie tự nhiên, giúp cung cấp năng lượng cho các hoạt động thiết yếu trong ngày, bạn sẽ không lo bị mất sức, chóng mặt hay mệt mỏi như các hình thức giảm cân khác.

Bột Gạo Lứt Rang Giảm Cân

Bột Gạo Lứt Rang Giảm Cân

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm chức năng giúp giảm cân, nhiều chị em cũng không yên tâm khi sử dụng bởi những tác dụng phụ có thể xảy ra. Tuy nhiên, Khi dùng Bột gạo lứt rang, ngoài tác dụng giảm cân, nó còn mang lại những tác dụng song song khác, như điều trị các căn bệnh về Huyết áp, điều trị Tiểu đường, Rối loạn mỡ máu, tốt cho bệnh nhân Béo phì. Ngoài ra, không chỉ mang lại vẻ đẹp về hình thể, vóc dáng, đây còn là một bài thuốc được rất nhiều chị em áp dụng để mang lại một làn da hồng hào, khỏe mạnh.

Cách sử dụng bột gạo lứt rang giảm cân

Nếu như chọn cách ăn cơm gạo lứt để giảm cân, có thể bạn sẽ thấy rất khó khăn trong giai đoạn mới bắt đầu. Tuy nhiên, nếu sử dụng bột gạo lứt rang để thay thế, mọi chuyện sẽ trở nên đơn giản hơn rất nhiều. Thời gian đầu, bạn nên dùng bột gạo lứt cho bữa Tối, chỉ cần hòa với nước ấm khoảng 2-3 thìa Bột gạo lứt rang là đã có một bữa tối đủ chất và no bụng. Sau 3-5 bữa đã quen dùng bột, bạn có thể sử dụng vào bữa sáng hoặc bữa trưa khi ở văn phòng hay khi đi làm, đi học….

Bột Gạo Lứt Rang Giảm Cân

Bột Gạo Lứt Rang Giảm Cân

Khi sử dụng bột gạo lứt rang giảm cân, bạn nên tránh xa các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, kết hợp tập thể dục thể thao, vận động cơ thể để lượng mỡ thừa được đánh tan nhanh chóng, mang lại hiệu quả tốt hơn.

Nên uống khoảng 300ml bột gạo lứt rang trước bữa ăn chính để giảm cảm giác thèm ăn và giúp bạn nhanh no hơn bởi theo nghiên cứu, quá trình no tạo ra từ lúc bạn bắt đầu ăn cho đến khoảng 20 phút.

Chỉ cần kiên trì thực hiện, trong vòng từ 5-7 ngày, bạn sẽ thấy cơ thể mình nhẹ nhõm đi rất nhiều. Những người đã từng trải nghiệm phương pháp giảm cân bằng Bột gạo lứt rang cho biết, họ thấy nhẹ bụng, không cần phải ăn nhiều nhưng vẫn đủ năng lượng để làm việc và hoạt động. Tuy không mang lại kết quả Nhanh chóng hay Thần tốc, nhưng với sự Kiên trì, cân nặng của bạn sẽ Giảm từ từ qua từng ngày và đạt đúng mục tiêu mà bạn mơ ước.

Bột Gạo Lứt Rang Giảm Cân

Bột Gạo Lứt Rang Giảm Cân

Hy vọng, với phương pháp dùng bột gạo lứt rang giảm cân mà chúng tôi chia sẻ phía trên sẽ là một gợi ý hay để chị em lấy lại vóc dáng thon gọn của mình. Giảm cân giữ dáng là một nhu cầu hết sức bình thường, nhất là ở phái nữ, nhưng bạn nên nhớ, cần phải biết cách giảm cân thông minh để không chỉ đẹp mà còn đảm bảo an toàn cho sức khỏe nữa nhé!

Chúc Bạn luôn KHOẺ và HẠNH PHÚC HƠN!

P/s: BỘT GẠO LỨT RANG của ShopDoChay.com có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên. Cam kết là THỰC PHẨM SẠCH 100% THIÊN NHIÊN, KHÔNG HOÁ CHẤT, KHÔNG CHẤT BẢO QUẢN, AN TOÀN TUYỆT ĐỐI.

Khi Bạn DÙNG sản phẩm, THÍCH sản phẩm, Bạn sẽ THÊM YÊU QUÝ TÔI !

——————————–
Bùi Văn Hùng

Phone: 0942555722

Email: BuiVanHung2105@gmail.com

Share Button

18 comments

  1. Chào bạn,

    Cảm ơn những chia sẻ về bài viết hữu ích của bạn. Mình đã nghe nói về gạo lứt để giảm cân & mình cũng đã thử. Nhưng mình chưa dùng qua dạng bột. Cho mình hỏi nếu ăn gạo lứt nguyên chất mà hok phải dùng ở dạng bột thì tác dụng có tương tự như vậy không bạn? Và dùng gạo lứt có kiêng cho 1 số trường hợp nào không?
    Mình cảm ơn bạn & chúc bạn sức khỏe!

  2. NGUYỄN THÙY HOA

    Chào bạn !
    Bài chia sẻ hay quá, đúng là ít biết khi dùng bột gạo lứt rang, ngoài tác dụng giảm cân, nó còn mang lại những tác dụng song song khác, như điều trị các căn bệnh về huyết áp, điều trị tiểu đường, rối loạn mỡ máu, tốt cho bệnh nhân béo phì. Ngoài ra, không chỉ mang lại vẻ đẹp về hình thể, vóc dáng, đây còn là một bài thuốc được rất nhiều chị em áp dụng để mang lại một làn da hồng hào, khỏe mạnh. Sẽ thử ngay và luôn.
    Chúc bạn có thêm nhiều chia sẻ đến với nhiều người nhé !
    Nguyễn Thùy Hoa

  3. Phạm Ngọc Thanh

    Chao bạn!
    Thanks vì những chia sẽ về bài viết của bạn. Tuy nhiên có nội dung này mình chưa rõ lắm vì mình đang cần giảm béo:)
    “Nên uống khoảng 300ml bột gạo lứt rang trước bữa ăn chính để giảm cảm giác thèm ăn và giúp bạn nhanh no hơn bởi theo nghiên cứu, quá trình no tạo ra từ lúc bạn bắt đầu ăn cho đến khoảng 20 phút”
    Có phải uống trc bữa ăn cách bao nhiêu phút ko? Vì nếu mới uống mà ăn thì no ko ăn cơm nỗi nữa.
    Chúc bạn thành công.
    Phạm Ngọc Thanh

  4. Không ngờ bột gạo lứt lại có nhiều giá trị đến vậy. Cảm ơn bạn đã chia sẻ những kiêns thức tuyệt vời này. Mình muốn mua bột gạo lứt thì mua ở đâu hả bạn, có ship tận nơi không? Mình ở Tp. Hồ Chí Minh

  5. Giảm cân như vậy thì tiết kiệm thời gian và chi phí quá. Không biết có hiệu quả thực sự ko?

  6. Trần Nhọc Hân

    “Chỉ cần kiên trì thực hiện, trong vòng từ 5-7 ngày, bạn sẽ thấy cơ thể mình nhẹ nhõm đi rất nhiều.”
    Từ bây giờ mình phải kiên trì mới được.
    Cám ơn bài viết của anh nhé. Em vừa thích ăn chay vừa thích giảm cân nên cái này chắc sẽ hợp đây.

  7. Chào anh

    Em sẽ áp dụng những kiến thức mà anh đã chia sẻ, cảm ơn anh. Thời gian đầu, bạn nên dùng bột gạo lứt cho bữa tối, chỉ cần hòa với nước ấm khoảng 2-3 thìa bột là đã có một bữa tối đủ chất và no bụng. Sau 3-5 bữa đã quen dùng bột, bạn có thể sử dụng vào bữa sáng hoặc bữa trưa khi ở văn phòng hay khi đi làm, đi học.

    ĐỖ NGỌC QÚY
    http://dothingocqui.com/
    http://thitbokhovietnam.com/
    CHUYÊN CUNG CẤP SỈ THỊT BÒ KHÔ

  8. Giảm cân giữ dáng là một nhu cầu hết sức bình thường, nhất là ở phái nữ, nhưng bạn nên nhớ, cần phải biết cách giảm cân thông minh để không chỉ đẹp mà còn đảm bảo an toàn cho sức khỏe nữa. Em sẽ chọn bột gạo lức mè đen

  9. chào bạn!
    ngoài tập thể thao, ăn theo chế độ cũng là một cách giảm cân hiệu quả”Chỉ cần kiên trì thực hiện, trong vòng từ 5-7 ngày, bạn sẽ thấy cơ thể mình nhẹ nhõm đi rất nhiều. những người đã từng trải nghiệm phương pháp giảm cân bằng gạo lứt cho biết, họ thấy nhẹ bụng, không cần phải ăn nhiều nhưng vẫn đủ năng lượng để làm việc và hoạt động. Tuy không mang lại kết quả nhanh chóng hay thần tốc, nhưng với sự kiên trì, cân nặng của bạn sẽ giảm từ từ qua từng ngày và đạt đúng mục tiêu mà bạn mơ ước.”
    tôi vẫn đang thực hiện trải nghiệm này và thấy rất hiệu quả, tuy nhiên có một thắc mắc là bạn có thề chia sẻ là mình dùng xen kẽ hay thuần thức ăn như vây?
    cảm ơn nếu bạn cho tôi được biết.
    chúc bạn nhiều thành công và năng lượng để chia sẻ
    ĐỖ HỮU NGHĨA
    http://www.moocoffee.com

  10. Nguyễn văn Bình

    chào bạn!
    chia sẻ bạn rất hay”Khi sử dụng bột gạo lứt rang giảm cân, bạn nên tránh xa các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, kết hợp tập thể dụng thể thao, vận động cơ thể để lượng mỡ thừa được đánh tan nhanh chóng, mang lại hiệu quả tốt hơn.
    Nên uống khoảng 300ml bột gạo lứt rang trước bữa ăn chính để giảm cảm giác thèm ăn và giúp bạn nhanh no hơn bởi theo nghiên cứu, quá trình no tạo ra từ lúc bạn bắt đầu ăn cho đến khoảng 20 phút.”
    phương pháp kết hợp này sẽ rất hữu dụng cho người bị vượt trọng lương tiêu chuẩn.
    thông thường trong bao lâu thì có tác dụng hả bạn?
    cảm ơn bạn đã chia sẻ
    Nguyễn văn Bình
    N.binh79@gmail.com

  11. Nguyễn Thị Thuỳ Trinh

    Chào bạn,

    Mình muốn giảm cân nhanh sau khi sinh thì dùng bột gạo lứt rang có phù hợp không? Nhờ bạn tư vấn giúp nhé!

    Nguyễn Thị Thuỳ Trinh

  12. Chào Hùng,

    Mình thấy món này ngon, nhưng không có ý định giảm cân thì có dùng được không? Nhờ bạn tư vấn thêm nhé!

    Nguyễn Thanh Phượng
    Chủ sáng lập hoa lan FALA
    http://fala.vn

  13. Chào Hùng,

    Bây giờ thì Thư biết vì sao mình lại tăng cân và ngày càng có cảm giác thèm ăn rồi.

    “Khi ăn gạo xát trắng, mặc dù vẫn có cảm giác no nhưng cơ thể bạn vẫn bị thiếu chất. Chính vì thế, cơ thể bạn sẽ thôi thúc bạn tìm đến các món ăn khác để bổ sung đủ chất. Điều này giải thích cho việc tại sao chúng ta ăn nhiều rồi mà vẫn thèm ăn, và cân nặng cứ thế tăng lên không kiểm soát. Trong khi đó, nếu ăn gạo lứt, cơ thể bạn sẽ được cung cấp hầu hết các dưỡng chất cần thiết, khiến cho bạn có cảm giác no lâu và ức chế sự thèm ăn và hạn chế tối đa lượng thức ăn đưa vào cơ thể.”

    Cảm ơn bài chia sẻ của Hùng
    Lê Thị Anh THư
    Tinh dầu tràm huế
    http://dacsandatquang.com/

  14. Chào Hùng,

    Hiện giờ Minh vẫn đang áp dụng việc ăn gạo lức để giảm cân, đúng là rất hiệu quả. Ngoài ra cảm thấy cơ thể cũng nhẹ nhàng hơn trước, mình cũng đang muốn cho cháu nhà mình chuyển qua ăn gạo lức cho bé làm quen. Hùng có thể tư vấn thêm cho Minh được không?

    “Trong gạo lứt có chứa hàm lượng chất xơ rất cao và ít calo, nên khi dùng bột gạo lứt rang giảm cân, bạn có thể hoàn toàn yên tâm vì đây là sự lựa chọn tuyệt đối cho mỗi bữa ăn để bạn không bị tăng cân. Ngoài ra, trong bột gạo lứt rang có chứa rất nhiều chất khoáng magie tự nhiên, giúp cung cấp năng lượng cho các hoạt động thiết yếu trong ngày, bạn sẽ không lo bị mất sức, chóng mặt hay mệt mỏi như các hình thức giảm cân khác.”

    Cảm ơn đã chia sẻ
    Trần Hồng MInh
    Tinh dầu tràm Huế
    http://dacsandatquang.com/

  15. Chào bạn:
    Đối với phụ nữ quả thật việc tăng cân là một việc hết sức đau khổ đối với họ, nhưng từ khi đọc bài viết của bạn mình cảm thấy an tâm hơn rất nhiều về việc ăn uống mà không lo lên kg nữa, vì từ nay mình đã có bột gạo lứt rang giảm cân. trước đây mình biết rất nhiều thứ giảm cân nhưng nó không hiệu quả, hôm nay có lẽ mình đã tìm đúng thứ mình cần. cảm ơn bài chia sẽ của bạn, nó thật sự rất tốt. chúc bạn thật nhiều sức khỏe.
    TRẦN THỊ NHƯ Ý
    Chủ Tịch đồng sáng lập CÔng ty CỔ Phần Tranh Thêu Tay Huế
    http://tranhtheutayhue.com/

  16. Chào Anh Hùng,
    Quá tuyệt vời!

    “Cách sử dụng bột gạo lứt rang giảm cân
    Nếu như chọn cách ăn cơm gạo lứt để giảm cân, có thể bạn sẽ thấy rất khó khăn trong gia đoạn mới bắt đầu. Tuy nhiên, nếu sử dụng bột gạo lứt để thay thế, mọi chuyện sẽ trở nên đơn giản hơn rất nhiều. Thời gian đầu, bạn nên dùng bột gạo lứt cho bữa Tối, chỉ cần hòa với nước ấm khoảng 2-3 thìa Bột gạo lứt rang là đã có một bữa tối đủ chất và no bụng. Sau 3-5 bữa đã quen dùng bột, bạn có thể sử dụng vào bữa sáng hoặc bữa trưa khi ở văn phòng hay khi đi làm, đi học.:
    Hồng Anh

  17. Chào anh,vấn đề giảm cân mà vẫn đảm bảo được sức khỏe đang được rất nhiều sự quan tâm không chỉ có riêng em, cảm ơn bài viết ý nghĩa của anh.

    ” Dữ liệu khoa học cho thấy, so với gạo trắng, trong gạo lứt có chứa nhiều hơn 349% chất xơ, 203% vitamin E, 185% vitamin B6 và 219% magie. Với hàm lượng protein cao hơn gạo trắng khoảng 19%, Gạo lứt được xem là loại thực phẩm cân bằng hơn gạo trắng. Bên cạnh đó, Gạo lứt còn có chỉ số Glycemic cao, và đặc biệt là quá trình xử lý bổ sung chất dinh dưỡng đạt tới chỉ số 87.

    Như vậy, khi ăn gạo xát trắng, mặc dù vẫn có cảm giác no nhưng cơ thể bạn vẫn bị thiếu chất. Chính vì thế, cơ thể bạn sẽ thôi thúc bạn tìm đến các món ăn khác để bổ sung đủ chất. Điều này giải thích cho việc tại sao chúng ta ăn nhiều rồi mà vẫn thèm ăn, và cân nặng cứ thế tăng lên không kiểm soát. Trong khi đó, nếu ăn gạo lứt, cơ thể bạn sẽ được cung cấp hầu hết các dưỡng chất cần thiết, khiến cho bạn có cảm giác no lâu và ức chế sự thèm ăn và hạn chế tối đa lượng thức ăn đưa vào cơ thể.”

    Hồng Ân
    http://happyflying.biz/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*