Cùng tìm hiểu CÁCH PHA TRÀ GẠO LỨT RANG thơm ngon

Share Button

Trà gạo lứt rang được biết đến với công dụng thanh nhiệt, làm mát gan, chữa tiêu chảy, làm đẹp da…Nếu biết cách pha trà gạo lứt rang, bạn có thể dễ dàng tự làm cho mình một thứ trà thanh đạm, có lợi cho sức khỏe.

CÁCH PHA TRÀ GẠO LỨT RANG

CÁCH PHA TRÀ GẠO LỨT RANG

1. Nguyên liệu:

– 1kg gạo lứt hạt dài hay tròn

– Muối.

2. Cách làm gạo lứt rang

– Trước khi rang, không như các loại ngũ cốc khác, không rửa gạo qua nước lạnh, vì như vậy có thể làm người bị nóng hơn bình thường. Chỉ nhặt bỏ những hạt gạo xấu.

– Đổ gạo lứt vào chảo, dùng đũa đảo đều để hạt gạo không bị cháy, rang đến khi ngửi hạt gạo có mùi thơm nhẹ, hạt gạo đậm màu hơn, săn lại thì tắt bếp (Giống như rang đậu phộng) . Lưu ý, khi rang nên mở rộng hai đầu đũa, đưa đũa theo hình tròn để hạt gạo chín đều và nhanh chóng. Đũa phải luôn khuấy đều, vì nếu để yên một chỗ khá lâu hạt gạo sẽ bị cháy, hoặc nở bung ra.

CÁCH PHA TRÀ GẠO LỨT RANG

CÁCH PHA TRÀ GẠO LỨT RANG

– Đổ gạo lứt vừa rang vào một cái rổ, có lót sẳn 1 miếng vải. Phủ vải kín hạt gạo.

–  Đợi lượng gạo lứt nguội, cất vào lọ thủy tinh dùng dần.

3. Cách pha trà gạo lứt rang

–  Cách pha trà gạo lứt rang hết sứa đơn giản. Khi muốn nấu nước uống, bạn đong một cốc nhỏ hoặc dùng cốc đựng sữa chua, đong một cốc gạo lứt và 3 lít nước, hoặc cứ 1 muỗng canh gạo lứt thì cho 1 lít nước.

– Đổ vào nồi, đun lửa nhỏ, thêm một thìa nhỏ muối, đun đến khi hạt gạo chín mềm, đợi nguội, lọc lấy nước.

Tốt nhất là nấu bằng Slow cooker, đừng nấu trên bếp lò vì nước gạo sẽ không được trong. Nấu theo tỷ lệ một muỗng canh với một lít nước trong nồi Slow Cooker, độ nóng low , từ 8 đến 10 tiếng là đủ.

Nếu biết cách pha trà gạo lứt rang, trà sẽ có màu cánh dán rất đẹp, rất thơm. Uống đậm hay nhạt, nhiều hay ít tùy vào sở thích của mỗi người. Khi uống xong nước thứ 1, bạn có thể tận dụng bằng cách chế nước sôi vào lần 2, rồi lần 3. Hoặc bạn có thể pha 3 lần, rồi trộn lẫn vào nhau mà uống. sau khi pha, bạn có thể cất nước trà vào tủ lạnh dùng dần. Khi uống chỉ cần hâm nóng lại.

4. Cách dùng trà

Nên uống nước trà gạo lứt rang với độ nóng thích hợp cho mình, và dùng từ 2 đến 3 lít mỗi ngày, uống thay nước càng tốt. Hạn chế để nước trà gạo lứt rang lâu trong nồi quá một ngày, vì sẽ làm nước bị đục và có thể bị thiu. Nếu sau khi pha trà mà dùng không hết, nên sớt ra, để nguội cho vào tủ lạnh, để dùng tiếp vào lần sau.

CÁCH PHA TRÀ GẠO LỨT RANG

CÁCH PHA TRÀ GẠO LỨT RANG

Xác gạo lức khi nấu xong không nên bỏ, vì có thể ăn như cháo và làm nhẹ bụng. Người mới bệnh dậy, hoặc đầy bụng, hoặc chán không biết ăn gì, ăn gạo lứt vài ngày để giúp bao tử làm việc nhẹ nhàng, sẽ thấy thèm và thích ăn trở lại.

Trong tình cảnh trà khô vừa mắc tiền, vừa bị trộn tạp chất, vừa bị xịt thuốc trừ sâu như hiện nay, thì  dùng trà gạo lứt là một biện pháp hiệu quả vừa giúp tiết kiệm, phòng tránh ngộ độc thuốc sâu, an toàn, thơm ngon, lại còn chữa được nhiều bệnh, kể cả  bệnh khớp và phòng chống loãng xương.

Việc uống trà gạo lứt rang sẽ không đem lại hiệu quả rõ rệt trước mắt. Bạn hãy kiên trì dùng trà và chỉ cho nhiều người khác cách pha trà gạo lứt rang để cải thiện được sức khỏe của bản thân và những người xung quang. Uống càng nhiều, bạn sẽ càng thấy hiệu quả của trà gạo lứt thật thần kì biết bao!

P/s: TRÀ GẠO LỨT RANG của Chúng tôi có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên. Cam kết là THỰC PHẨM SẠCH 100% THIÊN NHIÊN, KHÔNG HOÁ CHẤT, KHÔNG CHẤT BẢO QUẢN, AN TOÀN TUYỆT ĐỐI.

Khi Bạn DÙNG sản phẩm, THÍCH sản phẩm, Bạn sẽ THÊM YÊU QUÝ TÔI !

——————————–
Bùi Văn Hùng

Phone: 0942555722

Email: BuiVanHung2105@gmai.com

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*