CHIA SẺ

TRẺ ĐẸP HƠN nhờ “ĂN CHAY ĐÚNG CÁCH”

Làn da đẹp nhờ ăn chay đúng cách

Trên thế giới hiện nay, trào lưu ăn chay đẽ trở nên quen thuộc với rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Khoa học đã chứng minh, ăn chay có thể mang lại những hiệu quả thần kì cho sức khỏe và sắc đẹp, nắm bắt được tâm lý đó, rất nhiều chị em phụ nữ đã ... Read More »

4 BÍ QUYẾT ĂN CHAY giúp bạn GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

Ăn chay giảm cân

Trên thế giới hiện nay, trào lưu ăn chay dường như đang rất thịnh hành và ngày càng phát triển, bởi một trong những lợi ích đầu tiên phải kể đến của ăn chay đó là có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ăn chay còn có một tác dụng thần kì khác, đó là ... Read More »

Có phải chỉ có TU HÀNH mới ĂN CHAY?

Ăn chay không phải là tu

Ăn chay là chế độ ăn uống chỉ gồm những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật (thảo mộc, rau củ, trái cây, các loại đậu, hạt…), hoàn toàn không sử dụng thịt động vật hoặc thực phẩm có liên quan tới quá trình giết mổ. Thế nhưng ăn chay không phải là tu như quan niệm của một ... Read More »

THẾ NÀO LÀ ĂN CHAY KHOA HỌC?

Ăn chay đang là một trào lưu rất thịnh hành ở nhiều quốc gia trên thế giới vì những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Cũng có nhiều người trong chúng ta không muốn ăn chay vì cho rằng ăn chay không đủ chất. Tuy nhiên, nếu có một chế độ ăn chay khoa học, bạn chẳng những ... Read More »

ĂN CHAY GIẢM CÂN ĐÚNG CÁCH

Ăn chay giảm cân

Ăn chay giảm cân đang là một phương pháp rất thịnh hành trong xã hội hiện đại, với khẩu phần ăn có nguồn gốc bắt nguồn từ thảo mộc, trái cây, rau củ, các loại hạt…và hạn chế những thực phẩm có thành phần từ động vật như thịt, cá, sữa và đặc biệt là chất béo. Có thể nói, ... Read More »