CHIA SẺ

MỘT SỐ CÂU HỎI THƯỜNG GẶP về việc ĂN CHAY

Những câu hỏi thường gặp về việc ăn chay

Ăn chay ngày nay đã trở thành một chế độ ăn được rất nhiều người ưa chuộng trên thế giới bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho bản thân và xã hội. Tuy nhiên, ăn chay không chỉ đơn thuần là ăn rau ăn củ thay vì ăn thịt, ăn chay cũng có những nguyên tắc ... Read More »

KHẨU PHẦN LÝ TƯỞNG dành cho NGƯỜI ĂN CHAY

Khẩu phần lý tưởng cho người ăn chay

Có nhiều người quan niệm rằng, ăn chay là một chế độ ăn “ép xác”, cơ thể sẽ trở nên thiếu dinh dưỡng do không ăn bất kì sản phẩm nào từ động vật. Tuy nhiên, trên thực tế, ăn chay được chứng minh là một chế độ ăn khoa học và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. ... Read More »