CHIA SẺ

8 KINH NGHIỆM BỔ ÍCH cho người MỚI BẮT ĐẦU ĂN CHAY

Kinh nghiệm ăn chay cho người mới bắt đầu

Những lợi ích của việc ăn chay luôn được khoa học chứng minh và công nhận. Chính vì thế, trên thế giới ngày càng nhiều người chuyển sang chế độ ăn chay thay cho ăn mặn để mang lại những tác dụng tuyệt vời cho bản thân và xã hội. Tuy nhiên, khi mới bắt đầu ăn chay, nhiều người ... Read More »

“ĂN CHAY NHANH ĐÓI” phải làm thế nào?

Ăn chay nhanh đói

Ngày nay, có nhiều người tìm đến ăn chay như một liệu pháp để giữ gìn sức khỏe và vóc dáng. Tuy nhiên, có nhiều người phản ánh rằng, một chế độ ăn chay không chứa bất kì sản phẩm nào có nguồn gốc từ động vật nên không cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, chất đạm và  ... Read More »

10 ĐIỀU CẦN BIẾT trước khi ĂN CHAY

Những điều cần biết trước khi ăn chay

Ăn chay là một việc làm rất đáng hoan nghênh trong xã hội hiện nay, không những mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, ăn chay còn góp phần bảo vệ môi trường và làm cho cuộc sống của bạn trở nên ý nghĩa. Tuy nhiên, trước khi tập ăn chay, bạn nên lưu ý đến những vần đề ... Read More »

TẠI SAO Bạn vẫn chưa ĂN CHAY được?

Tại sao vẫn chưa ăn chay được

Ngày nay, chế độ ăn chay đã trở thành xu hướng trong xã hội và có rất nhiều người áp dụng cách ăn này để mang lại những lợi ích tốt đẹp cho bản thân. Tuy nhiên, có một số người sau một thời gian chuyển sang ăn chay lại quay về với chế độ ăn mặn bình thường. Vậy, ... Read More »