CHIA SẺ

CHÚ Ý 5 SAI LẦM khi ĂN CHAY GIẢM CÂN

ăn chay có giúp giảm cân không

Ăn chay được chứng minh là có tác dụng giảm cân thần kì so với các chế độ ăn kiêng khác, tuy nhiên, ăn chay cũng chỉ mang lại hiệu quả nếu bạn thực hiện đúng cách và kiên trì. Một số chị em  phụ nữ do quá nóng vội hoặc không có kinh nghiệm nên rất dễ mắc phải ... Read More »

VÌ SAO GIỚI TRẺ NGÀY NAY THÍCH ĂN CHAY?

Giới trẻ ăn chay

Ăn chay ngày nay đang trở thành một xu hướng ẩm thực mới của nhiều quốc gia phát triển trên thế giới. Nếu trước đây chúng ta thường hay quan niệm rằng, chỉ người lớn tuổi hay những người có tín ngưỡng tôn giáo mới ăn chay, thì hiện tại, quan niệm ấy hoàn toàn bị bác bỏ khi càng ... Read More »

BẠN có biết ĂN CHAY PHÒNG BỆNH TỪ XA?

Ăn chay phòng bệnh

Bên cạnh những người ăn chay theo tín ngưỡng, trong cuộc sống hiện nay, có rất nhiều người chọn cách ăn chay thay cho ăn mặn vì những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng, ăn chay còn có tác dụng ngừa bệnh từ xa, có thể giúp cơ thể bạn ... Read More »

4 LỢI ÍCH mang lại cho PHỤ NỮ ĂN CHAY

Lợi ích của phụ nữ ăn chay

Khoa học đã chứng minh, ăn chay mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho cho cả nam và nữ, như phòng chống các căn bệnh nguy hiểm,  cải thiện tâm trạng, tăng cường trí tuệ và giảm stress…Tuy nhiên, cơ địa của phụ nữ và đàn ông không giống nhau, vì thế  tác dụng mà ăn chay mang ... Read More »

LỢI ÍCH BẤT NGỜ KHI CHO TRẺ ĂN CHAY

Cho trẻ ăn chay

Ăn chay đang là một xu hường được rất nhiều người lơn quan tâm và áp dụng, tuy nhiên, việc ăn chay ở trẻ em vẫn còn là một điều khá mới mẻ. Nhiều người cho rằng, trẻ em trong giai đoạn phát triển, cần phải ăn nhiều loại thức ăn bổ dưỡng  có nguồn gốc từ động vật, vì ... Read More »