QUẢ ÓC CHÓ CÓ TÁC DỤNG GÌ CHO BÀ BẦU?

Share Button

Quả óc chó có tác dụng gì cho bà bầu là một câu hỏi được rất nhiều người đặt ra, bởi quả óc chó là một loại thực phẩm chứa rất nhiều dinh dưỡng và được chứng minh là tốt cho cả mẹ và bé. Hôm nay, các bạn hãy cùng thegioianchay.com tìm hiểu về công dụng cụ thể của quả óc chó dành riêng cho bà bầu nhé!

qua-oc-cho-co-tac-dung-gi-cho-ba-bau (5)

QUẢ ÓC CHÓ CÓ TÁC DỤNG GÌ CHO BÀ BẦU?

  1. Công dụng của quả óc chó dành chó bà bầu

Theo nhiều cuộc nghiên cứu lâm sàng, quả óc chó là một loại thực phẩm quan trọng không thể bỏ qua trong suốt thời kì mang thai của phụ nữ. Trong 100g nhân quả óc chó có 642 calo, 14g  protein, 62g chất béo, ngoài ra, nhân quả óc chó còn bổ sung vitamin E, Omega-3.  Vậy quả óc chó có tác dụng gì cho bà bầu? Các nhà khoa học đã đưa ra câu trả lời như sau:

Tốt chó bô não cho bé, nhuận tràng cho mẹ

Axit béo Omega-3 có trong nhân quả óc chó có tác dụng duy trì chất béo cấu trúc, loại chất chiếm 60% não bộ. Loại chất béo cấu trúc này giúp bộ não điều khiển đúng hành vi, tăng cường trí nhớ và nhận thức. Theo Đông y, nhân quả óc chó có tác dụng bổ não ích trí và rất có lợi cho sự phát triển não bộ của bé. Vì thế, ăn quả óc chó lúc mang thai, em bé sinh ra không chỉ thông minh mà người mẹ còn tránh được nguy cơ trầm cảm.

Quả óc chó còn có tác dụng nhuận tràng, thông tiêu nên cải thiện hiệu quả chứng táo bón ở phụ nữ mang thai. Ngoài ra, ăn quả óc chó còn giúp mẹ bầu đẹp da, mượt tóc nhờ hàm lượng vitamin E và chất chống oxi hóa trong nó.

qua-oc-cho-co-tac-dung-gi-cho-ba-bau (6)

QUẢ ÓC CHÓ CÓ TÁC DỤNG GÌ CHO BÀ BẦU?

Phòng ngừa tiểu đường, giảm stress      

Quả óc chó từ lâu đã được biết đến với công dụng trị bệnh tiểu đường hiệu quả, nên nếu đặt ra câu hỏi quả óc chó có tác dụng gì cho bà bầu thì câu trả lời là giúp thai phụ phòng ngừa nguy cơ tiểu đường trong giai đoạn mang thai.

Ngoài ra, nhân quả óc chó còn rất giàu axit ellegic và chất chống oxi hóa, đây là hai chất có tác dụng giải tỏa stress nên sẽ giúp bà bầu không còn bị căng thẳng, mệt mỏi khi mang thai, đặc biệt phòng ngừa chứng bện trầm cảm hiệu quả.

Cải thiện tình trạng mất ngủ

Thời kì mang thai thường rất mệt mỏi, khó chịu, do vậy, nhiều bà bầu thương xuyên bị mất ngủ. Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chỉ cần ăn vài quả óc chó trước khi đi ngủ còn tốt hơn là uống một cốc sữa ấm, sẽ giúp bà bầu dễ đi vào giấc ngủ hơn, ngủ ngon và sâu giấc hơn.

qua-oc-cho-co-tac-dung-gi-cho-ba-bau (8)

QUẢ ÓC CHÓ CÓ TÁC DỤNG GÌ CHO BÀ BẦU?

Tốt cho sữa mẹ sau sinh

Kinh nghiệm cho thấy, trong 3 tháng cuối cùng của thai kì, bà bầu nên ăn quả óc chó thường xuyên hơn vì nó có tác dụng tổng hợp sữa mẹ sau sinh nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao có trong nó. Ngoài ra, với hàm lượng canxi cao, quả óc cho sẽ giúp xương em bé rắn chắc hơn trước khi ra đời.

Trong thời kì mang thai, các mẹ bầu thường rất hay thèm ăn, nhưng lại rất sợ mập sau sinh, vì thế, ăn quả óc chó mỗi ngày là cách bổ sung dưỡng chất tối ưu nhất, giúp mẹ bầu vượt qua cơn thèm ăn mà không làm ảnh hưởng tới cân nặng.

Ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm vùng kín

Những nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, quả óc chó cũng có thể chống lại  các căn bệnh viêm nhiễm. dùng quả óc chó thường xuyên sẽ giúp chị em cải thiện các căn bệnh tế nhị ở vùng kín phụ nữ, như bệnh viêm nhiễm phụ khoa, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung…vì thế, trong quá trình mang thai, chị em có thể an tâm vì sẽ không bị những căn bệnh án ảnh này ghé thăm.

qua-oc-cho-co-tac-dung-gi-cho-ba-bau (7)

QUẢ ÓC CHÓ CÓ TÁC DỤNG GÌ CHO BÀ BẦU?

  1. Mẹ bầu nên ăn quả óc chó như thế nào?

Nếu sử dụng quả óc chó được cung cấp dưới dạng khô như sản phẩm quả óc chó của shopdochay.com, bạn chỉ cần lấy kềm kẹp lớp vỏ cứng bên ngoài, bỏ lớp màng bên trong và sử dụng nhân quả óc chó.

Quả óc chó có thể để ăn liền, hoặc quay trên lò vi sóng để có hương vị thơm ngon hơn, bạn cũng có thể dùng để làm bánh, làm kẹo hay chế biến các món ăn mặn tùy thích.

qua-oc-cho-co-tac-dung-gi-cho-ba-bau (9)

QUẢ ÓC CHÓ CÓ TÁC DỤNG GÌ CHO BÀ BẦU?

Hy vọng với những thông tin trên, bạn có thể trả lời được câu hỏi quả óc chó có tác dụng gì cho bà bầu, đây là một loại thực phẩm cực kì quan trọng trong giai đoạn thai kì. Tuy nhiên, bất cứ loại thức ăn nào dành cho bà bầu đều cần phải đặc biệt chú ý, nếu mua phải quả óc chó kém chất lượng trên thị trường thì không những không có lợi mà còn phản tác dụng. Nếu không yên tâm, bạn có thể mua quả óc chó khô tại shopdochay.com để đảm bảo an toàn về chất lượng mà giá cả phải chăng. Chỉ cần 8-10 quả óc chó của shopdochay.com mỗi ngày, bạn có thể yên tâm cho sức khỏe của cả mẹ và bé nhé!

Chúc Bạn luôn KHOẺ và HẠNH PHÚC HƠN!

P/s: ShopDoChay.com của Chúng tôi có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên. Cam kết là THỰC PHẨM SẠCH 100% THIÊN NHIÊN, KHÔNG HOÁ CHẤT, KHÔNG CHẤT BẢO QUẢN, AN TOÀN TUYỆT ĐỐI.

Khi Bạn DÙNG sản phẩm, THÍCH sản phẩm, Bạn sẽ THÊM YÊU QUÝ TÔI !

——————————–
Bùi Văn Hùng

Phone: 0942555722

Email: BuiVanHung2105@gmail.com

Share Button

9 comments

  1. Phạm An Viên

    chào bạn!
    đã nhận hàng bạn giao, đúng hẹn
    mách nhỏ: đọc bai bạn rất thú vị
    cảm ơn nhé
    Phạm An Viên

  2. Hi anh

    Quả óc chó tốt như vậy mà lâu nay em không biết. CHị gái em cũng đang mang bầu. Để em chia sẻ để chị bổ sung dinh dưỡng cho cả mẹ và bé

    Chúc anh luôn nhiều năng lượng để tiếp tục chia sẻ những bài viết hay như thế.

    Đỗ Ngọc Quý
    http://www.dothingocqui.com
    http://www.thitbokhovietnam.com
    CHUYÊN CUNG CẤP SỈ THỊT BÒ KHÔ

  3. Chào bạn !

    Bài chia sẻ thú vị quá, không ngờ hạt óc chó lại có nhiều tác dụng với phụ nữ mang thai đến vậy, mình sẽ chia sẻ bài này đến cho nhiều người hơn nữa.

    Nguyễn Thùy Hoa- Sáng lập BIU Cosmetics
    http://nguyenthuyhoa.com/
    http://botmatnatunhien.com/

  4. Chào Hùng,

    Cảm ơn bạn đã chia sẻ công dụng tuyệt vời này của quả óc chó. Mình cũng thường nghe nhắc đến loại quả này mà không biết công dụng cũng như cách dùng như thế nào. Nhờ bài viết của bạn mà mình không những hiểu được công dụng mà còn biết được cách chế biến cho ra những món thơm ngon.

    Lê Thị Anh Thư
    Thổ cẩm Mela
    https://thocammela.wordpress.com/

  5. Hi bạn,
    Thật tình là chưa biết nhiều về quả này, nay có cơ hội đọc bài biết thêm nhiều thông tin, mong có nhiều điều hay như thế.
    Phùng Huy Hòa.

  6. Anh ơi cho em hỏi. em có bà xã đang bầu. Ăn cái này có tăng ốm nghén hany ko ah?
    http://myphamthaoduochanquoc.com/salespage/

  7. Chào anh Hùng,

    người bình thường ăn quả óc chó thì có lợi nhiều như các bà bầu không anh? Mình rất thích ngũ cốc các laoij, tốt cho sức khoẻ :)

    Chúc anh nhiều sức khoẻ,
    Nguyễn Thanh Phượng
    Chủ sáng lập hoa lan FALA
    http://fala.vn
    http://thanhphuong.net

  8. Võ Thị Thu Thủy

    Chào Hùng!

    Cẩm nang chăm sóc bà bầu từ bột yến mạch rất hữu ích, mình phải ghi nhớ để chia sẻ cho bạn bè và sau này áp dụng mới được :))

    CHúc Hùng cuối tuần thật vui.
    VÕ THỊ THU THỦY
    http://www.vothithuthuy.com
    http://www.ketoankiemtoan.info

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*