TÁC DỤNG CỦA CỐM GẠO LỨT đối với sức khỏe của bạn

Share Button

Gạo lứt là một loại ngũ cốc có hàm lượng dinh dưỡng rất cao và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người. Có rất nhiều cách để chế biến gạo lứt thành một món ăn vừa thơm ngon vừa có tác dụng chữa bệnh như cơm gạo lứt muối mè, trà gạo lứt, bột gạo lứt mè đen… Trong đó, cốm gạo lứt được đánh giá là một món ăn thơm ngon và hiệu quả. Trong bài viết này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về tác dụng của cốm gạo lứt nhé!

TÁC DỤNG CỦA CỐM GẠO LỨT

TÁC DỤNG CỦA CỐM GẠO LỨT

Nhiều nghiên cứu cho thấy, trong thành phần của gạo lứt chứa nhiều chất bột, đạm, chất béo, chất xơ cùng các loại vitamin như vitamin B1, B2, B3, B6  và các acid như pantothenic, paraamin-obenzoic, canxi, sắt, magie, xelen, kali, natri… Được làm hoàn toàn từ gạo lứt và muối hầm thiên nhiên, cốm gạo lứt giữ nguyên được những giá trị dinh dưỡng và tác dụng chữa bệnh vốn có ban đầu của gạo lứt.

TÁC DỤNG CỦA CỐM GẠO LỨT

TÁC DỤNG CỦA CỐM GẠO LỨT

Gạo lứt và muối hầm thiên nhiên có chứa một hàm lượng canxi rất cao, nên cốm gạo lứt là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai cần bổ sung canxi cho cơ thể, trẻ em trong giai đoạn phát triển, người bị các chứng bệnh về đau nhức xương khớp, gai cột sống, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm và ngăn ngừa loãng xương ở người lớn tuổi.

Y học hiện đại đã chứng minh, gạo lứt có tác dụng làm lưu thông máu, bài tiết các chất độc hại ra khỏi cơ thể, giảm hàm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa hiệu quả các căn bệnh về tim mạch, xơ vữa động mạch, tắc nghẽn mạch máu, béo phì. Chính vì thế, thay vì ăn cơm gạo lứt hay uống trà gạo lứt thì tác dụng của cốm gạo lứt cũng có giá trị tương đương.

TÁC DỤNG CỦA CỐM GẠO LỨT

TÁC DỤNG CỦA CỐM GẠO LỨT

Với hàm lượng chất xơ cao, cốm gạo lứt là một người bạn đồng hành cho hệ tiêu hóa của con người diễn ra suôn sẻ, dễ dàng phòng tránh các căn bệnh đường ruột như tiêu chảy, kiết lỵ, đầy hơi khó tiêu. Dùng cốm gạo lứt rang nấu cháo loãng để húp có tác dụng cầm tiêu chảy rất nhanh và chống mất nước cho cơ thể.

Ngoài ra, cốm gạo lứt còn được chứng minh là có khả năng chống lại căn bệnh đái tháo đường và phục hồi sức khỏe cho người từng bị tiểu đường. Không những thế, với hàm lượng chất xơ cao, ít calo và chất béo, cốm gạo lứt còn hỗ trợ những người ăn kiêng giảm cân mà không lo bị thiếu chất. Kiên trì sử dụng cốm gạo lứt một thời gian thay cho các món ăn vặt khác, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng gọn gàng.

TÁC DỤNG CỦA CỐM GẠO LỨT

TÁC DỤNG CỦA CỐM GẠO LỨT

Một tác dụng của cốm gạo lứt không thể không kể đến chính là phòng chống căn bệnh ung thư hiệu quả. Ngày nay, khoa học tìm thấy một số giá trị dinh dưỡng chỉ có trong gạo lứt mà không có trong gạo trắng, đó là chất selenium, vitamin E, glutathione có khả năng chống lại các nguyên nhân gây ung thư. Vì thế, tăng cường sử dụng cốm gạo lứt hoặc các món ăn được chế biến từ gạo lứt sẽ giúp bạn thoát khỏi sự ám ảnh về căn bệnh nguy hiểm này.

Với hàm lượng dinh dưỡng gần như tuyệt đối, cốm gạo lứt còn được khuyến khích dùng cho trẻ em đang phát triển và phụ nữ có thai hặc cho con bú để đảm bảo dưỡng chất thiết yếu. Ngoài ra, thay vì sử dụng các loại bánh kẹo, thức uống nhiều đường và chất bảo quản làm món ăn vặt, dùng cốm gạo lứt không chỉ là một món ăn vặt vui miệng mà còn có lợi cho sức khỏe gấp nhiều lần.

TÁC DỤNG CỦA CỐM GẠO LỨT

TÁC DỤNG CỦA CỐM GẠO LỨT

Với những tác dụng của cốm gạo lứt mà chúng tôi chia sẻ phía trên, hy vọng mỗi gia đình nên mua hoặc tự làm sẵn một ít cốm gạo lứt trong nhà. Với một món ăn thơm ngon, bổ dưỡng lại có tác dụng trị bệnh như thế này, chắc chắn sẽ không một ai từ chối được phải không nào?

Tuy nhiên, với những người bận rộn thì việc tự tay chế biến món cốm gạo lứt thơm ngon là cả một vấn đề. Nếu không có thời gian, bạn có thể mua cốm gạo lứt ăn liền tại ShopDoChay.Com của chúng tôi. Cam kết là THỰC PHẨM SẠCH 100% THIÊN NHIÊN, KHÔNG HOÁ CHẤT, KHÔNG CHẤT BẢO QUẢN, AN TOÀN TUYỆT ĐỐI.

Khi Bạn DÙNG sản phẩm, THÍCH sản phẩm, Bạn sẽ THÊM YÊU QUÝ TÔI !

Chúc Bạn luôn KHOẺ và HẠNH PHÚC HƠN!

——————————–
Bùi Văn Hùng

Phone: 0942555722

Email: BuiVanHung2105@gmai.com

Share Button

2 comments

  1. Chào Anh!
    Không ngờ tác dụng của cốm lại hay vậy, nhờ anh mà em mới biết những bài học hay này.

    Một lần nữa cảm ơn chị chúc chị luôn vui vẻ và thành công trong cuộc sống.
    Nguyễn Hữu Quangho
    Chủ sáng lập Công ty Cổ Phần QGROUP
    DT: 0904365763
    Email: huuquang.nguyenvn@gmail.com
    Email: info@qgroup.vn
    Website: http://dogomynghe.org/
    http://nguyenhuuquang.net/

  2. lê quang minh

    chào a, anh cho em hỏi cốm gạo lứt được chế biến có qua dầu ko ak. và nếu có qua dầu thì có còn dinh dưỡng như nêu trên ko a.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*