LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA YẾN MẠCH CHO BÀ BẦU

Share Button

Vấn đề dinh dưỡng cho phụ nữ trong thời kì mang thai luôn được đặt lên hàng đầu, để thai nhi phát triển hoàn hảo, cơ thể người mẹ phải tuyệt đối khỏe mạnh. Vì thế, các mẹ bầu cần chú ý bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong thời kì quan trọng này. Trong đó, yến mạch là một trong 7 loại ngũ cốc giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của bào thai, chúng ta hãy cùng khám phá những lợi ích của yến mạch cho bà bầu nhé!

yên-mạch cho bà bầu (3)

LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA YẾN MẠCH CHO BÀ BẦU
  1. Công dụng của yến mạch với bà bầu

Yến mạch có tác dụng chống acid hóa và kích thích ngon miệng cho mẹ bầu. Các nhà dinh dưỡng học đã chứng minh, trong thời gian mang thai, nếu các thai phụ ăn nhiều chất béo, bột yến mạch sẽ đóng vai trò cân bằng giữa chất béo và chất xơ, giúp cho thai phụ có một chế độ ăn uống lành mạnh tốt cho cả mẹ và thai nhi.

Táo bón là một hiện tượng thường gặp ở phụ nữ mang thai, khiến cho thai phụ cảm thấy khó chịu và mệt mỏi. Do đó, một lợi ích khác phải kể đến của yến mạch cho bà bầu là giúp giảm triệu chứng táo bón hiệu quả nhờ vào lượng chất xơ dồi dào của nó. Một bát cháo yến mạch vào mỗi buổi sáng cho bà bầu sẽ giúp mẹ khỏe khoắn và hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

yên-mạch cho bà bầu (4)

LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA YẾN MẠCH CHO BÀ BẦU

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bột yến mạch có công dụng ngăn ngừa thiếu máu trong thai kỳ. Yến mạch là nguồn dực trữ tuyệt với các chất xơ hòa tan, ptotein và các vitamin nhóm B, Thiamin, riboflavin và B6, ngoài ra, yến mạch còn cung cấp chất sắt, canxi, magie, selen và phốt pho. Không chỉ ngăn ngừa thiếu sắt, yến mạch còn rất có lợi cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu.

  1. Các món ăn từ yến mạch cho mẹ bầu

Nhưng lợi ích của yến mạch cho bà bầu là điều không thể phủ nhận được, nhưng nếu biết cách kết hợp yến mạch cùng những nguyên liệu bổ dưỡng khác thì lợi ích của nó sẽ tăng lên gấp bội. Dưới đây là một số gợi ý về những món ăn dinh dưỡng từ yến mạch dành riêng cho mẹ bầu:

yên-mạch cho bà bầu (2)

LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA YẾN MẠCH CHO BÀ BẦU

Cháo yến mạch nấu kèm củ quả: Chỉ cần kết hợp yến mạch với các loại củ quả như bí đỏ, đậu hà lan, khoai tây, cà rốt …là đã có một món cháo thơm ngon, đẹp mắt, hơn nữa là một nguồn cung cấp vitamin hoàn hảo cho bào thai nhi phát triển một cách toàn diện nhất.

yên-mạch cho bà bầu (5)

LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA YẾN MẠCH CHO BÀ BẦU

Yến mạch trộn sữa: Món ăn đơn giản này là một bữa sáng tuyệt vời cho các bà bầu, không cần bất cứ thực đơn phức tạp nào. Cho một lượng nhỏ yến mạch, hòa thêm chút sữa tươi không đường và bỏ vào lò vi sóng quay trong vòng 1 phút, vậy là mẹ bầu đã có ngay một nguồn năng lượng dồi dào cho bữa sáng.

yên-mạch cho bà bầu (1)

LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA YẾN MẠCH CHO BÀ BẦU

Trong giai đoạn thai kì, mọi chế độ dinh dưỡng của người mẹ đều ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, chính vì thế, thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học là điều vô cùng cần thiết với mỗi mẹ bầu. Hy vọng, những kiến thức về lợi ích của yến mạch cho bà bầu được chúng tôi chia sẻ phía trên sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình mang thai, để cả mẹ và bé yêu đều khỏe mạnh vẹn tròn.

Chúc Bạn luôn KHOẺ và HẠNH PHÚC HƠN!

P/s: YẾN MẠCH NGUYÊN CHẤT của Chúng tôi có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên. Cam kết là THỰC PHẨM SẠCH 100% THIÊN NHIÊN, KHÔNG HOÁ CHẤT, KHÔNG CHẤT BẢO QUẢN, AN TOÀN TUYỆT ĐỐI.

Khi Bạn DÙNG sản phẩm, THÍCH sản phẩm, Bạn sẽ THÊM YÊU QUÝ TÔI !

——————————–
Bùi Văn Hùng

Phone: 0942555722

Email: BuiVanHung2105@gmail.com

Share Button

15 comments

  1. Anh ơi, bột yến mạch ăn nhiều có tác dụng phụ gì không ạ?

  2. Chào anh Hùng

    Em rất thích mua các sản phẩm bên anh. Sản phẩm vừa tốt, vừa tư vấn rất tận tình, cứ thích mua hoài thôi. Em mua cho cả gia đình sử dụng, ai cũng khen đó anh

    ĐỖ NGỌC QUÝ
    http://www.dothingocqui.com
    http://www.thitbokhovietnam.com
    CHUYÊN CUNG CẤP SỈ THỊT BÒ KHÔ

  3. Chào anh Hùng

    Em rất thích mua các sản phẩm bên anh. Sản phẩm vừa tốt, vừa tư vấn rất tận tình, cứ thích mua hoài thôi. Em mua cho cả gia đình sử dụng, ai cũng khen đó anh

    ĐỖ NGỌC QUÝ
    http://www.dothingocqui.com
    http://www.thitbokhovietnam.com
    CHUYÊN CUNG CẤP SỈ THỊT BÒ KHÔ

  4. Huỳnh Bá Dưỡng

    Chào anh!
    Cảm ơn anh rất nhiều,bài chia sẻ rất hay. Em đặc biệt ấn tượng”Yến mạch có tác dụng chống acid hóa và kích thích ngon miệng cho mẹ bầu. Các nhà dinh dưỡng học đã chứng minh, trong thời gian mang thai, nếu các thai phụ ăn nhiều chất béo, bột yến mạch sẽ đóng vai trò cân bằng giữa chất béo và chất xơ, giúp cho thai phụ có một chế độ ăn uống lành mạnh tốt cho cả mẹ và thai nhi.”
    Chúc anh hạnh phúc và thành công
    HUỲNH BÁ DƯỠNG

  5. Chào anh! Em rất ấn tượng với những bài chia sẻ này, đặc biệt là công thức “Yến mạch trộn sữa: Món ăn đơn giản này là một bữa sáng tuyệt vời cho các bà bầu, không cần bất cứ thực đơn phức tạp nào. Cho một lượng nhỏ yến mạch, hòa thêm chút sữa tươi không đường và bỏ vào lò vi sóng quay trong vòng 1 phút, vậy là mẹ bầu đã có ngay một nguồn năng lượng dồi dào cho bữa sáng.”
    Chúc anh hạnh phúc và thành công
    Võ Thị Thu Thủy
    http://vothithuthuy.com
    http://ketoankiemtoan.info

  6. Nguyễn Thị Cẩm Bích

    Bình thường mình ăn bột yến mạch thì có lợi không anh?

    Bích Nguyễn

  7. Chào bạn,

    Thật ngạc nhiên vì những điều mình tưởng chừng như đã biết rồi thì nay được làm rõ là có chút hiểu sai lệch. Những điều bạn chia sẻ hết sức cần thiết cho người mới bắt đầu tìm hiểu như mình.

    Chúc bạn ngày càng vui khoẻ và thành công,
    Nguyễn Thanh Phượng
    Chủ sáng lập hoa lan FALA
    http://fala.vn
    http://thanhphuong.net

  8. Chào anh

    Minh muốn mua tặng 1 người bạn đang mang bầu. Bên anh có có loại hàng nào sang sang một tý không vậy? Vì mình tăng quà nên cần trang trọng một chút.

    Cảm ơn anh

    Hoàng Minh Thắng

    Chuyên gia nội thất hiện đại
    http://ghehiendai.com/

  9. Bột yến machjbeen bạn cung cấp có xuất sứ từ nước nào vây? Mình có hàng của mỹ không ah?

    http://papalio.com/

  10. Chào bạn,

    Chúc bạn một ngày đẹp trời vì những điều bạn đem lại xứng đáng được những lời chúc tụng ngoạt ngào nhất, như bạn đã chia sẻ “Yến mạch có tác dụng chống acid hóa và kích thích ngon miệng cho mẹ bầu. Các nhà dinh dưỡng học đã chứng minh, trong thời gian mang thai, nếu các thai phụ ăn nhiều chất béo, bột yến mạch sẽ đóng vai trò cân bằng giữa chất béo và chất xơ, giúp cho thai phụ có một chế độ ăn uống lành mạnh tốt cho cả mẹ và thai nhi.”

    Tôi muốn được như bạn, tâm huyết, nhiệt tình, bạn đúng là chuyên gia và rất xứng đáng được ngưỡng mộ trong lĩnh vực của mình, như cách bạn chia sẻ đã nói lên điều đó.
    Chúc cho bạn luôn có nhiều năng lượng để sẻ chia.
    Lê Thị Anh Thư
    http://dacsandatquang.com

  11. Chào Hùng

    Qua bài viết của bạn, mình thấy bạn quả là 1 chuyên gia trong lĩnh vực này. Những kiến thức của bạn đã giúp mình hiểu thêm được rất nhiều điều “Táo bón là một hiện tượng thường gặp ở phụ nữ mang thai, khiến cho thai phụ cảm thấy khó chịu và mệt mỏi. Do đó, một lợi ích khác phải kể đến của yến mạch cho bà bầu là giúp giảm triệu chứng táo bón hiệu quả nhờ vào lượng chất xơ dồi dào của nó. Một bát cháo yến mạch vào mỗi buổi sáng cho bà bầu sẽ giúp mẹ khỏe khoắn và hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.”

    Cảm ơn những chia sẻ này của bạn.
    Mình rất mong sẽ được đọc thêm những bài chia sẽ với nội dung sâu sắc.
    Nguyễn Đức Hiếu
    http://webotomoi.com/

  12. bắt gặp bí kíp

    “Táo bón là một hiện tượng thường gặp ở phụ nữ mang thai, khiến cho thai phụ cảm thấy khó chịu và mệt mỏi. Do đó, một lợi ích khác phải kể đến của yến mạch cho bà bầu là giúp giảm triệu chứng táo bón hiệu quả nhờ vào lượng chất xơ dồi dào của nó. Một bát cháo yến mạch vào mỗi buổi sáng cho bà bầu sẽ giúp mẹ khỏe khoắn và hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.”

    Quá tuyệt!

  13. Wao, bất ngờ ghê!
    “LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA YẾN MẠCH CHO BÀ BẦU
    Trong giai đoạn thai kì, mọi chế độ dinh dưỡng của người mẹ đều ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, chính vì thế, thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học là điều vô cùng cần thiết với mỗi mẹ bầu. Hy vọng, những kiến thức về lợi ích của yến mạch cho bà bầu được chúng tôi chia sẻ phía trên sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình mang thai, để cả mẹ và bé yêu đều khỏe mạnh vẹn tròn.”

    Hồng ANh
    http://www.caythuocnam.info/

  14. chào bạn!
    rất vui vì đọc những chia sẻ của bạn, thời kỳ này là rất quan trọng
    trong quá trình dinh dưỡng để cơ thể cung cấp tốt chất dinh dưỡng cho trẻ,
    cảm ơn bạn đã cha sẻ.
    ĐỖ HỮU NGHĨA
    http://www.moocoffee.com

  15. HUỲNH TẤN TRỌNG

    chào bạn!
    mình sắp có gia đình nên đọc những chia sẻ của bạn mình rất thích
    cảm ơn bạn nhé, kiến thức rất có giá trị.
    HUỲNH TẤN TRỌNG
    huynhtantrong09@gmail.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*