Đa dạng các MÓN CHAY HẤP từ RAU CỦ

Món chay hấp

Ăn chay là một khái niệm không còn xa lạ với nhiều người. Cũng bằng những cách chế biến quen thuộc với những nguyên liệu từ thiên nhiên, không chứa thịt hay mỡ động vật, nhưng vẫn mang lại vẻ hấp dẫn cho nhiều món ăn, vừa đảm bảo sức khỏe vừa ngon miệng. Dưới đây là một vài gợi ... Read More »

HẤP DẪN NHỮNG MÓN CHAY CHIÊN

Học nấu ăn chay

Đối với những người có niềm đam mê ẩm thực chay và không ngại dầu mỡ thì những món chiên là điều không thể khước từ. Với món chiên sự giòn tan của những thức khi được cho vào miệng, ăn kèm với tương ớt thật hấp dẫn. Dưới đây là gợi ý về một số món chay chiên được ... Read More »

KHẨU PHẦN LÝ TƯỞNG dành cho NGƯỜI ĂN CHAY

Khẩu phần lý tưởng cho người ăn chay

Có nhiều người quan niệm rằng, ăn chay là một chế độ ăn “ép xác”, cơ thể sẽ trở nên thiếu dinh dưỡng do không ăn bất kì sản phẩm nào từ động vật. Tuy nhiên, trên thực tế, ăn chay được chứng minh là một chế độ ăn khoa học và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. ... Read More »

8 KINH NGHIỆM BỔ ÍCH cho người MỚI BẮT ĐẦU ĂN CHAY

Kinh nghiệm ăn chay cho người mới bắt đầu

Những lợi ích của việc ăn chay luôn được khoa học chứng minh và công nhận. Chính vì thế, trên thế giới ngày càng nhiều người chuyển sang chế độ ăn chay thay cho ăn mặn để mang lại những tác dụng tuyệt vời cho bản thân và xã hội. Tuy nhiên, khi mới bắt đầu ăn chay, nhiều người ... Read More »