6 TÁC HẠI của việc ĂN CHAY TRƯỜNG KHÔNG ĐÚNG CÁCH

Ăn chay trường đúng cách

Ngày nay, có rất nhiều người áp dụng chế độ ăn chay trường vì những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại như giảm cân, ngừa béo phì, giảm các bệnh về tim mạch, huyết áp, xương khớp… Song có một số người sau một thời gian ăn chay lại quay về với thịt cá, phải chăng việc ăn ... Read More »

Bật mí “BÍ QUYẾT ĂN CHAY” có lợi cho sức khoẻ

Bí quyết ăn chay

Hiện nay, vấn đề về ăn chay, dinh dưỡng và sức khỏe đã không còn xa lạ với chúng ta, thậm chí gây ra rất nhiều tranh cãi. Nhiều người cho rằng ăn chay có thể mang lại những hiệu quả thần kì về mặt sức khỏe cũng như tinh thần, thế nhưng trên thực tế, nhiều người ăn chay ... Read More »

TRẺ ĐẸP HƠN nhờ “ĂN CHAY ĐÚNG CÁCH”

Làn da đẹp nhờ ăn chay đúng cách

Trên thế giới hiện nay, trào lưu ăn chay đẽ trở nên quen thuộc với rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Khoa học đã chứng minh, ăn chay có thể mang lại những hiệu quả thần kì cho sức khỏe và sắc đẹp, nắm bắt được tâm lý đó, rất nhiều chị em phụ nữ đã ... Read More »

4 BÍ QUYẾT ĂN CHAY giúp bạn GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

Ăn chay giảm cân

Trên thế giới hiện nay, trào lưu ăn chay dường như đang rất thịnh hành và ngày càng phát triển, bởi một trong những lợi ích đầu tiên phải kể đến của ăn chay đó là có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ăn chay còn có một tác dụng thần kì khác, đó là ... Read More »

Có phải chỉ có TU HÀNH mới ĂN CHAY?

Ăn chay không phải là tu

Ăn chay là chế độ ăn uống chỉ gồm những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật (thảo mộc, rau củ, trái cây, các loại đậu, hạt…), hoàn toàn không sử dụng thịt động vật hoặc thực phẩm có liên quan tới quá trình giết mổ. Thế nhưng ăn chay không phải là tu như quan niệm của một ... Read More »