THẾ NÀO LÀ ĂN CHAY KHOA HỌC?

Ăn chay đang là một trào lưu rất thịnh hành ở nhiều quốc gia trên thế giới vì những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Cũng có nhiều người trong chúng ta không muốn ăn chay vì cho rằng ăn chay không đủ chất. Tuy nhiên, nếu có một chế độ ăn chay khoa học, bạn chẳng những ... Read More »

ĂN CHAY GIẢM CÂN ĐÚNG CÁCH

Ăn chay giảm cân

Ăn chay giảm cân đang là một phương pháp rất thịnh hành trong xã hội hiện đại, với khẩu phần ăn có nguồn gốc bắt nguồn từ thảo mộc, trái cây, rau củ, các loại hạt…và hạn chế những thực phẩm có thành phần từ động vật như thịt, cá, sữa và đặc biệt là chất béo. Có thể nói, ... Read More »

6 Hình thức Ăn Chay PHỔ BIẾN NHẤT

Hình thức thuần chay (Veganism)

Ăn chay đang là một xu hướng được đón nhận rộng rãi ở nhiều nước, nhiều nền văn hoá khác nhau. Ăn chay có thể do nhiều lý do như: lý do tôn giáo, lý do sức khoẻ, lý do văn hoá, lý do kinh tế,…Vì vậy, ăn chay có nhiều hình thức khác nhau. Hôm nay, TheGioiAnChay.com xin giới ... Read More »